Descargar Cambia de vida. Ponte a correr-Eva Ferrer Vidal-Barraquer [LIBRO] [PDF] [GRATIS] Salud.

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Descargar Cambia de vida. Ponte a correr

Sinopsis del libro

Antes de Descargar Cambia de vida. Ponte a correr te hablaremos un poco de que trata esta Libro Eva Ferrer Vidal-Barraquer es una “enamorada” del depNorte en general y del running en particular. Se formó y trabajó como médico especialista en medicina deportiva en el 

Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat. El “running” está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este depNorte, cómo correr de forma adecuada y qué beneficios físicos y psicológicos nos puede aportar esta actividad. El libro se divide en tres partes bien diferenciadas.

Esperada Salida del Libro Cambia de vida. Ponte a correr-Eva Ferrer Vidal-Barraquer

A tu cuerpo le sienta bien correr. Desde la cabeza hasta los pies, el running es una fuente de salud para tu organismo. De los beneficios del running que vamos a mencionar a lo largo de todo este libro, todos y cada uno de ellos requieren una práctica regular y sensata. Grábate en la cabeza estas palabras: práctica regular y sensata. Como vas a ver a continuación, son muchas las patologías o trastornos sobre los que el running tiene unos efectos muy positivos, comprobados científicamente. Aunque seguro que tú ya lo sospechabas, te lo confirmamos: el running es un magnífico proveedor de salud. Previene la hipertensión y ayuda a reducir las cifras de la tensión arterial.

pregunta del libro

¿Ahora estás dispuesto a practicar Running?

 

 

capturas del libro pdf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

datos del libros

Título: Cambia de vida. Ponte a correr
Autor: Eva Ferrer Vidal-Barraquer
Año de publicación: 2013
Género: Salud
Peso: 2,2 MB
Formato: PDF-EPUB

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